Hoy en día, lo que comemos no es lo mismo que lo que nuestros abuelos comían hace décadas. Estudios recientes mostraron que las frutas y verduras actuales contienen significativamente menos nutrientes, como calcio, hierro y vitamina C, que hace 70 años. Este descenso en la calidad nutricional se debe principalmente a los métodos de agricultura moderna, que priorizan el rendimiento de las cosechas sobre la salud del suelo y la calidad nutricional.
El profesor David R. Montgomery de la Universidad de Washington, señala que este problema puede afectar gravemente nuestra capacidad de combatir enfermedades crónicas y mantener una salud óptima. A pesar de que muchos de nosotros priorizamos una alimentación saludable basada en productos frescos, la disminución en el contenido de nutrientes significa que, sin saberlo, podríamos estar consumiendo menos de lo que realmente necesitamos.
¿Cómo afecta a tu salud?
El déficit de nutrientes esenciales puede llevarte a problemas desde debilidad del sistema inmune y fatiga hasta dificultades para mantener una piel saludable, huesos fuertes y un metabolismo eficiente. La falta de vitaminas y minerales puede comprometer tu capacidad para afrontar el estrés, recuperarnos de enfermedades y funcionar al máximo en el día a día.
¿Cómo podemos solucionarlo?
Acá es donde entra en juego la suplementación (o complementación como preferimos llamarlo) Dado que no podemos depender únicamente de los alimentos para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, los suplementos se han vuelto esenciales para complementar nuestra dieta y asegurar que obtenemos las vitaminas y minerales necesarios para mantenernos saludables.
Beneficios:
– Ayuda a compensar la pérdida de nutrientes en los alimentos modernos.
– Refuerza el sistema inmune y mejora la resistencia ante enfermedades.
– Aumenta los niveles de energía y bienestar general.
– Contribuye a una mejor salud ósea, muscular y metabólica.
La suplementación adecuada te asegura que recibes los nutrientes necesarios para optimizar tu salud y bienestar.
Más Drips, tu complemento ideal
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